Bailar es un modo de acercarse al cielo.

Danzaré como las algas,
como los juncos con el río,
como la niebla con la montaña
como la lavandera y las sabanas...

Iré mas allá de mi monotonía.

Danzaré como las hojas de los alamos,
como las olas y la playa,
como los dientes de león flotando
a la deriva de la brisa y el anhelo...

Iré mas allá de mi cobardía.

¿Cómo limpiar el pasado? Caminando.

El deshollinador del alma, buscaba la chimenea del corazón. Con su baqueta dorada era capaz de limpiar penas y miedos, pero aquel día, al acercarse a mi, me miro con tristeza.
- ¿Has arrancado la chimenea de tu corazón? Así no hay modo de limpiar nada.
Desde ese día mi sucio corazón camina, sin poder limpiarse. Acumula humo negro y silencios. Silencios tan hondos que duelen una vida entera.
- ¿Por qué te la arrancaste? Era tu valvula de escape, el pulmón por el que respirabas la vida- Regañó el pequeño duende deshollinador de almas.
Lo cierto es que arrancarse la chimenea del corazón no es algo premeditado. Es un acto de necesidad frente a la crueldad del mundo. De niño uno cree ser un angel blanco, de alas plumosas y voladoras. Después te van echando brea encima de ellas, hasta que te duele tanto no volar, que decides arrancartelas. Ahora soy un ángel caido, sin chimenea en el corazón, pero como no valgo para la maldad, pienso ¿Todo el mundo amará sin alas?
Mientras caminaba agarrado a la tierra, miré las nubes y anhelé tener mi chimenea, aunque fuera dolorosa y contaminante. También soñé recuperar mis alas. Pregunte al viejo deshollinador de almas:
- ¿Qué necesito para volver a respirar y volar? ¿Qué para pedirle a tu escobín que limpie mis miserias? ¿Qué hace falta para volver a soñar?
El duende dejo caer una lágrima:
- Necesitas sólo una cosa. Perdona, olvida, abre en dos tu corazón y dáselo a comer a los buitres.

Los buitres llegaron al festín. Mientras se comían mis anhelos, vi besos, abrazos, noches de placer, lunas caidas y zarpazos. Cuando pensaba morirme, más valor no tenía, una voz inquisidora habló desde los últimos restos de mi alma, no te queda mas remedio que seguir. Y cuando empece a llorar como lloran los arroyos frente a las presas, un milagro me cambió. El deshollinador había puesto una semilla de calabaza dentro de mi pecho.

Esa semilla creció, de fruto dío dos alas, un corazón nuevo y una chimenea blanca y alta. A veces se llena de polvo y ceniza y el duende deshollinador de almas, con su baqueta dorada limpia las penas y los miedos. Desde ese día sé, que se puede amar volando y que desde el azul celeste, el mundo es tan pequeño, que ningún dolor es tan grande que no se pueda limpiar. La mierda fertiliza el alma y transforma el mundo en jardines de rosas.

Chavo del 8 - La bonita vecindad

Homenaje a Roberto Gomez Bolaños. Hay cosas llenas de ternura e inspiración. Esta es una de ellas.

Huellas. Sólamente huellas.

El viento arrastraba las hojas amarillas. En el banco del paseo el poeta leía versos nostálgicos. Los niños jugaban con pompas de jabón . Unas huellas en el barro de la orilla del río alertan a la chavalería. ¿De quien serán? El poeta deja de leer y observa a tres rapaces.
Fijaos niños en el tamaño, forma y profundidad del paso, de ese modo podréis saber quien las ha dejado.
- Son de botas de pescador. – Afirma Miguel. – Son muy caladas.
- Son botas camperas - Explica Mari Luz.- Mira que hondos son los talones.
- Son pies descalzos– proclama Manuel.- La marca de los dedos aún se ve.

El poeta responde:


Las huellas del pescador, (hondas, inmoviles, lentas y fijadas por la espera y la paciencia), este tipo de caminantes, buscan sus objetivos, ponen sus anzuelos y en la tierra posan una cesta para recoger sus frutos. Los pasos camperos de la presunción (nerviosos), guardan la inquietud de ser encontrados, a pesar de que siempre escapan. Huyen, porque tienen muchas ganas de exhibirse, seguramente necesitan de los otros la medida de su valor. Por último, los rastros descalzos del amor, que están desnudos y tan pegados al barro, que dejan brasas de su calor. Niños, quien sigue esos pasos encuentra en la vida un maestro.

Al mirarse los cuatro soñaron con globos de colores que volaban y las nubes del cielo tomaron formas de pies.

No dejo se soñar... Alfonso Salas.

Os cuelgo un video de Alfonso Salas, para que lo disfrutéis. Desde que lo conozco y ya van unos años. Él e Irene, no han dejado de soñar, algunos entendidos dicen, que pronto les crecerán las alas y volarán más allá de las nubes. Pero sus alas no serán de cera, como las de Ícaro y Dédalo, las suyas durarán una vida entera, una eternidad, mil universos... Abrazos para ellos. Gracias por enseñarme a soñar y a volar.

http://abmp3.com/download/4176969-no-dejo-de-so-ar.html

Un cuento de Tolstoi.

El origen del Mal

León Tolstoi

En medio de un bosque vivía un ermitaño, sin temer a las fieras que allí moraban. Es más, por concesión divina o por tratarlas continuamente, el santo varón entendía el lenguaje de las fieras y hasta podía conversar con ellas.
En una ocasión en que el ermitaño descansaba debajo de un árbol, se cobijaron allí, para pasar la noche, un cuervo, un palomo, un ciervo y una serpiente. A falta de otra cosa para hacer y con el fin de pasar el rato, empezaron a discutir sobre el origen del mal.
-El mal procede del hambre -declaró el cuervo, que fue el primero en abordar el tema-. Cuando uno come hasta hartarse, se posa en una rama, grazna todo lo que le viene en gana y las cosas se le antojan de color de rosa. Pero, amigos, si durante días no se prueba bocado, cambia la situación y ya no parece tan divertida ni tan hermosa la naturaleza. ¡Qué desasosiego! ¡Qué intranquilidad siente uno! Es imposible tener un momento de descanso. Y si vislumbro un buen pedazo de carne, me abalanzo sobre él, ciegamente. Ni palos ni piedras, ni lobos enfurecidos serían capaces de hacerme soltar la presa. ¡Cuántos perecemos como víctimas del hambre! No cabe duda de que el hambre es el origen del mal.
El palomo se creyó obligado a intervenir, apenas el cuervo hubo cerrado el pico.
-Opino que el mal no proviene del hambre, sino del amor. Si viviéramos solos, sin hembras, sobrellevaríamos las penas. Más ¡ay!, vivimos en pareja y amamos tanto a nuestra compañera que no hallamos un minuto de sosiego, siempre pensando en ella "¿Habrá comido?", nos preguntamos. "¿Tendrá bastante abrigo?" Y cuando se aleja un poco de nuestro lado, nos sentimos como perdidos y nos tortura la idea de que un gavilán la haya despedazado o de que el hombre la haya hecho prisionera. Empezamos a buscarla por doquier, con loco afán; y, a veces, corremos hacia la muerte, pereciendo entre las garras de las aves de rapiña o en las mallas de una red. Y si la compañera desaparece, uno no come ni bebe; no hace más que buscarla y llorar. ¡Cuántos mueren así entre nosotros! Ya ven que todo el mal proviene del amor, y no del hambre.
-No; el mal no viene ni del hambre ni del amor -arguyó la serpiente-. El mal viene de la ira. Si viviésemos tranquilos, si no buscásemos pendencia, entonces todo iría bien. Pero, cuando algo se arregla de modo distinto a como quisiéramos, nos arrebatamos y todo nos ofusca. Sólo pensamos en una cosa: descargar nuestra ira en el primero que encontramos. Entonces, como locos, lanzamos silbidos y nos retorcemos, tratando de morder a alguien. En tales momentos, no se tiene piedad de nadie; mordería uno a su propio padre o a su propia madre; podríamos comernos a nosotros mismos; y el furor acaba por perdernos. Sin duda alguna, todo el mal viene de la ira.
El ciervo no fue de este parecer.
-No; no es de la ira ni del amor ni del hambre de donde procede el mal, sino del miedo. Si fuera posible no sentir miedo, todo marcharía bien. Nuestras patas son ligeras para la carrera y nuestro cuerpo vigoroso. Podemos defendernos de un animal pequeño, con nuestros cuernos, y la huida nos preserva de los grandes. Pero es imposible no sentir miedo. Apenas cruje una rama en el bosque o se mueve una hoja, temblamos de terror. El corazón palpita, como si fuera a salirse del pecho, y echamos a correr. Otras veces, una liebre que pasa, un pájaro que agita las alas o una ramita que cae, nos hace creer que nos persigue una fiera; y salimos disparados, tal vez hacia el lugar del peligro. A veces, para esquivar a un perro, vamos a dar con el cazador; otras, enloquecidos de pánico, corremos sin rumbo y caemos por un precipicio, donde nos espera la muerte. Dormimos preparados para echar a correr; siempre estamos alerta, siempre llenos de terror. No hay modo de disfrutar de un poco de tranquilidad. De ahí deduzco que el origen del mal está en el miedo.
Finalmente intervino el ermitaño y dijo lo siguiente:
-No es el hambre, el amor, la ira ni el miedo, la fuente de nuestros males, sino nuestra propia naturaleza. Ella es la que engendra el hambre, el amor, la ira y el miedo.

Silencio de mar.

El barquito en la bahía mecía las olas lento
y un calamar contento su estela seguía.
Las gaviotas iban y venían. Se perseguían chillonas
y una niña gandulona en la playa se dormía.


Despertarla quería la estrella de mar:
“Marinero toca la sirena que la niña de la arena
me tiene que mirar”.
Pero el navegante despistado no escucho aquel recado
y la chiquitina pudo reposar.

“Sueña serena y tranquila” sonrió el delfín resoplando
y desde su agujero cantando
murmuró la anguila:
“¡Qué se levante la haragana! ¿Va a estar así una semana?”.

Pero nadie lo podía evitar, por más que discutieran
no se iba a despertar.
Soplo el viento, se irritó el mejillón
castañeó el cangrejo y gruñó el tiburón:
“¡Qué alguien moje su cara para que no duerma la descarada!”
Pero no hubo manera: ¿Se echaría la siesta entera?

La tortuga viejecina viendo con ternura a su vecina
pidió silencio respetuoso:
¡Se callen todos coime!
Y muy despacito, pasito a pasito, se fue acercando a su verita
y cuando estuvo muy cerquita
¡Zas! La soltó un beso tieso pegadito a la mejilla.

El roce despertó a Filomena
y la nena miro la playa, a lo lejos se veía
el barco que salía…
de la bahía.



Portuguese Music. Dulce Pontes. Youtube.com

PEQUEÑECES

Pequeñeces
chispas de satisfacción,
el milagro de la nuez
que no estaba hueca,
descolgar y oír tu voz,
un pedazo digno de pan
rico y sobre la mesa.

Menudencias
la conciencia tranquila,
andar calmo paseando
tranquilidad y dicha
en la violencia agitada
del triste hormiguero.

Cada cual apila su montón
unos de vanidad,
otros de oro,
aquel de soledad,
tú de silencio tenso
y me da por soplarlos todos
esparciendo en la brisa
penas, egos, batallas,
dudas, temores, fealdades,
miserias, violencia y desierto
para que el aire se los lleve.

Insignificancias.
la fragancia de la piel amada,
un balón rodando en el patio,
el rabo de un perrillo vagabundo
que baila al ritmo de tu risa
y la lisa templanza azul
del cielo alto de otoño.

¿Qué puede haber más grande?

Cursos de relajación.

Taller de relajación en el Cuenta y comparte 2008. Un experiencia hermosa. Todos juntos y a ritmo.

Mis cursos pretenden ayudarnos a vivir con mas calma y a descubrir que es vital aprender a relajarse. Nos guían en la tarea de cuidarnos para sentirnos mejor en nuestra vida.

OBJETIVOS:
- Aprender nociones de inteligencia emocinal.

- Descubrir nuestras zonas erroneas.

- Practicar la relajación, vaciarse para llenarse.

- Averiguar de donde nace el estrés.

- Divertir al grupo.

- Generar actitudes sanas emocionalmente para la vida cotidiana.

- Desarrollar la creatividad.

- Superar verguenzas y miedos.

- Utilizar el humor como modo de soltar tensiones.

- Observar el paso de la tensiòn a la relajaciòn a travès del movimiento creativo.

- Vivir màs centrado.

- Recuperar el niño que llevamos dentro.

CONTENIDOS

- Las zonas erroneas de la mente.

- Los pensamientos automàticos negativos.

- El vivirse armònico.

- El estrès y sus origenes.

- La inteligencia emocional, elementos.

- Tècnicas y tipos de relajaciòn.

- Silencio y vacio como modo de centrarse.

- Descubrimiento de las emociones.

- Apego y desapego.

- Comunicaciòn. Habilidades sociales y estrès.

METODOLOGÍA

Vivenciada. No se trata de hacer terapia o de contarnos los problemas, sino de vivenciarnos desde nuevos puntos de vista, aprendiendo a fluir y a aflojar. Nuestro objetivo es pasar un rato divertido y si ademàs aprendemos a llevar estas nuevas actitudes a nuestra vida, mucho mejor, pero nos conformamos con pasarlo bien.
1. Ejercicios de toma de contacto y distensiòn.

2. Ejercicios de relajaciòn, masaje, risoterapia.

3. Pensamientos para mejorar nuestra vida diaria.

INFRAESTRUCTURAS Y NECESIDADES MATERIALES:

Radiocassetepotente y de cd. Colchonetas y/o esterillas. Folios, boligrafos y subcarpetas.

TIPO DE AULA:

Tiene que ser un aula amplia y de buena acustica. Para que el grupo pueda estar acostado y echado sin que se molesten. Buena temperatura, templada.

SI QUIERES CONTRATAR UN CURSO 687630995 Manuel Ferrero

Música y artesanía leonesa.

Dejo para que le echéis una mirada el blog de Fran Allegre.

http://franallegre.blogspot.com

Fran tiene sus espectáculos en solitario, es luthier, hace taller de instrumentos tradicionales de las comarcas leonesas y también es mi compañero de escena en espectáculos en los que recuperamos las raices del filandón y en cuentacuentos musicales.